Загорайте на здоровье!
В нашей географической полосе мы живем 8 месяцев без ультрафиолета и наслаждаемся солнцем только с середины апреля по август. И поэтому нам на помощь вместо солнца приходит солярий.
Вред и польза солярия.
Исследования ученых показали, что после первого сеанса солярия у человека на 7% повышается уровень серотонина и на 28% понижается уровень мелатонина. Серотонин – это бодрость и жизнерадостность, а мелатонин – это спокойствие и полноценный отдых ночью. Следовательно, избыток УФ способствует накоплению серотонина, а недостаток УФ, так же как стресс, усиливает синтез мелатонина. Поэтому от осенне-зимней депрессии мы спасаемся в солярии.
Умеренное колическтво УФ приносит нам пользу - способствуя синтезированию витамина D, усвоению кальция, повышению иммунитета и восстановлению обменных процессов. Но во всем нужно соблюдать меру.
Нужно помнить!
Излишняя инсоляция ( солнце или солярий) приводит к активации вируса простого герпеса и вызывает сбои в работе эндокринной системы, способствуя развитию онкологических заболеваний.
Вопрос – ответ
Вопрос: Как правильно надо посещать солярий, чтобы улучшилось общее состояние организма?
Ответ:Для повышения иммунитета, настроения и общего тонуса организма, не обязательно ждать первых признаков загара, т.е. достаточно посещать солярий 1-2 раза в неделю, всего 8-10 сеансов.
Вопрос: Сколько времени должен длиться сеанс солярия?
Ответ: У каждого человека есть свой тип кожи и своя пигментация, поэтому и время нахождения в солярии у каждого свое.
Если у Вас светлая кожа, то сеанс в солярии для Вас составит 5-6 минут, последующие сеансы 7-10 минут, 1-2 раза в неделю.
Если у Вас смуглая кожа, то первые сеансы составят 7-8 минут, последующие – до 15 минут, 1-3 раза в неделю.
Вопрос: Нужно ли посещать солярий перед отдыхом в жаркие страны?
Ответ: Обязательно! Это подготовка организма к более сильному УФ. Для этого солярий нужно посещать с интервалом 48 часов до 6 сеансов, с интервалом 72 часа – 8 сеансов.
Солярий плюс криосауна
Совет от врачей и профессиональных спортсменов.
Для активной и равномерной выработки меланина коже необходим кислород и хорошее кровообращение, поэтому в солярий советуют ходить после занятия фитнесом или аэробикой. Такая подготовка не всегда и всем доступна.
Но выход есть - уникальная процедура криосауна.
Стимулирующее действие холода позволит организму идеально подготовиться к воздействию УФ при посещении солярия. За 2-3 минутный сеанс в криосауне удается подготовиться к посещению солярия лучше, чем в результате часового тренинга.
Известно, что воздействие холодом на всю поверхность тела вызывает у организма ощущение неизвестной опасности, которую иммунная система начинает искать сразу после посещения криосауны. Нарушения, вызванные воздействием УФ, сразу привлекают к себе пристальное внимание иммунной системы, поэтому процесс накопления меланина ускоряется в 5 раз. При этом криотерапия оказывает мощное антиоксидантное действие, которое защитит организм от негативных эффектов воздействия УФ.
Таким образом, благодаря стрессу, возникающему после посещения криосауны, а именно активизации иммунной системы все «неправильные» клетки кожи мгновенно определяются и уничтожаются, не успев сформировать «вредных» ассоциаций. Это особенно важно для людей с генетической или возрастной предрасположенностью к заболеваниям кожи.
Стоимость сеанса в криосауне - 1 500 рублей.
Абонемент на 10 процедур в криосауне - 13 500 рублей.
Стоимость 1 минуты в солярии - 25 рублей
Абонемент в солярий: 60 мин. - 1350 рублей, 100 мин. - 2250 рублей
Специалисты нашего салона всегда готовы Вас проконсультировать и ответить на все вопросы о солярии, предложить необходимые аксессуары и крема для солярия. Администрация нашего салона неукоснительно соблюдает все требования к правильной работе солярия и в обязательном порядке следит за правильной заменой УФ-ламп.
.JPG)
